梨型身材如何減肥 按摩加運動快速減肥 - 減肥頻道 - 漂亮女人

2023-04-25 18:35:02

梨型身材如何減肥 按摩加運動快速減肥

2017-01-10???來源:漂亮女人???責(zé)任編輯:大曼???手機閱讀:

導(dǎo)語

梨型身材多半會出現(xiàn)在亞洲女性的身上,而且梨型身材多半是由于水腫造成的下半身肥胖。梨型身材就沒有什么好方法可以減肥了嗎?當(dāng)然有,梨型身材可以通過按摩加上正確的運動方式就能夠有效的減肥。

貴圈女星的顏值自然是有的,但好身材卻是美女的奢侈品,不是誰都能燒錢買得來的!能有好身材的人生贏家們這就來教你身材纖細(xì)的秘籍——臺灣藝人黃心娣示范下半身減肥瘦身超必殺秘籍,梨形身材輕松就能踢走!

愛運動也身兼瑜伽老師的她,用的就是最健康的方式養(yǎng)出好身材,讓她來示范按摩消水腫方式和下半身塑身瑜伽最好不過了!

踢走梨形身材第①步:按摩消水腫

Step 1

首先選用適量消水腫、緊實美體的精油或者乳液抹于雙腿,雙手來回由下往上按摩小腿。腳踝兩側(cè)可加強按壓、幫助淋巴代謝。

Step 2

小腿肚以手指夾捏的方式按摩,來軟化僵硬的小腿肌肉。

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網(wǎng)友還關(guān)注?“ 梨型身材 ”?這些內(nèi)容
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