游記/文章
-
西游記
去年十一前和小伙伴參加了藏客旅行的小團,從拉薩去阿里,走了萬眾矚目的小阿里線路。今天收到藏客的信,突然又懷念起那段行程,終于提筆記錄。此行一共19天,為了湊團,花了5天時間在拉薩,先回憶行程,再完善細節。22日晚從上海出發,22日晚上到蘭州,23日中午吃了蘭州拉面之后,上火車去拉薩;Day1(24): 到達---打車到酒店,下午休息,傍晚去看文成公主大型實景演出;Day2(25): 布達拉宮、大昭寺;Day3(26):關帝廟、八廓街;Day4(27):西藏博物館;Day5(28):羅布林卡,色拉寺,、吃了自制的餅餅,下午與團隊小伙伴集合;Day6(29):出發,拉薩-羊卓雍錯(崗巴拉山H4790)-卡若拉冰川(H5039)-滿拉水庫-小布達拉宮-日喀則;Day7(30):扎什倫布寺-朗錯--薩嘎(H4800),住薩嘎;Day 8(1):薩嘎-五彩沙漠-納木那尼-岡仁波齊-普蘭;Day 9 (2):拉昂錯-瑪旁雍錯(圣湖)-1314省道-岡仁波齊-扎達土林-日落-拍星空;Day 10(3):日出-古格王朝一日游;Day 11(4):在路上-薩嘎,同一家酒店;Day 12(5):西夏巴瓦峰(H8012)-佩枯措-珠峰大本營,觀景臺,470km全程;Day 13 (6):珠穆朗瑪-日客則,350km全程;Day 14 (7):日喀則-羊八井-念青唐古拉山-那根拉山-納木錯-扎西半島,430km;Day 15 (8):扎西半島--圣象天門-拉薩;Day 16 (9):早上去了大昭寺旁邊的工藝品市場,1425的航班,拉薩-咸陽--上海浦東。
-
去離太陽最近的地方【西藏】
我們成都出發的前一天聚會,麻辣火鍋走起來[圖片]高原的星空是我至今為止最留戀的,下次我還要去[圖片]貢嘎雪山、怒江七十二拐這里的工作量巨大真的很感謝那些修318國道的修路工你們辛苦了,我們幸福了[圖片]拉薩布達拉宮、大昭寺、老樹酸奶、瑪吉阿米怎能錯過你們呢![圖片]納木措的偶遇賽馬節,這里的賽馬比賽都是十多歲的孩童參加,看著他揮舞著手臂打著皮鞭這姿勢帥氣呀,你們天生就是草原的孩子高原雄鷹[圖片]無人區可可西里自然保護區,這里的野毛驢、藏羚羊,野牦牛都安詳的過著自己的小日子[圖片]青海湖路過的沙漠,西北高原的凄涼與浩瀚!走在這里心跟天地一樣寬闊[圖片]
愛上旅行lily 03-26 23:27 4 贊
-
帶你了解拉薩自駕游攻略需要注意的事宜
天天去各大旅游景點,祖國大好河山任你拍,每天不重樣都不是問題。高清、藍天白云,綠水青山,纖細身材楚楚可憐的美女,以及當地的風俗活動,各種美食小吃 行程攻略經供參考:[圖片][圖片][圖片][圖片][圖片][圖片][圖片][圖片][圖片]D1:成都→雅安→海螺溝\n行程亮點:大渡河、摩西古鎮、海螺溝溫泉\nD2:海螺溝→康定→新都橋\n行程亮點:海螺溝、紅石灘、瀘定橋、折多山\nD3: 新都橋→理塘→香格里拉鄉\n行程亮點:新都橋、海子山古冰帽、長青春科爾寺、桑堆\nD4:香格里拉鄉→亞丁村→香格里拉鄉\n行程亮點:亞丁、三神山、牛奶海、五色海\nD5:香格里拉鄉→理塘→巴塘\n行程亮點:兔兒山、毛埡大草原、姊妹湖\nD6:巴塘→芒康→左貢\n行程亮點:金沙江、大峽谷、東達山\nD7:左貢→邦達→八宿→然烏\n行程亮點:邦達草原、九十九道拐、怒江大峽谷、然烏湖\nD8:然烏湖→米堆冰川→波密\n行程亮點:然烏湖、米堆冰川、古鄉湖\nD9:波密→魯朗→八一\n行程亮點:林海(云杉)、色季拉山(遠觀南迦巴瓦峰)\nD10:八一→工布江達→拉薩\n行程亮點:米拉山口、松贊干布出生地-墨竹工卡、尼洋河谷\nD11:羊湖一日游\n行程亮點:羊卓雍錯 寧金崗桑峰\nD12:拉薩一日游 \n\n【高原小知識】\n 在做好了思想和物質上的充分準備后,就可以出發了。為了盡可能減少不適,在高原期間應遵守以下事項。\n\n 1.多飲水:由于空氣濕度低,容易脫水,加上血紅蛋白增高,導致血液粘稠度增加,因此,進入高原后要不斷喝水。因濕度較低,嘴唇容易干裂,除了喝水,還可以外用潤唇膏\n\n 2.戒煙:一氧化碳是香煙的重要產物,它與血紅蛋白的親合力是氧氣的250-300倍,如果在高原地區大量抽煙,將明顯加重高原反應。\n\n 3.學會正確的呼吸方法:運動試驗證明,腹式呼吸比胸式呼吸更為規律和有節奏。這種方法也是哮喘病和慢性阻塞性肺氣腫病人本能的呼吸動作。所以,旅游者在行走或攀登時,可將雙手置于臀部,使手臂,鎖骨,肩胛骨及腰部以上軀干的肌肉作輔助呼吸,以增加呼吸系統的活動能力。\n\n 4.防輻射:高原的紫外線強度大,極易損傷皮膚和眼睛,特別是在雪地。因此,盡量避免將皮膚裸露在外??梢源魃戏雷贤饩€的遮陽鏡和撐遮陽傘,在可能暴露的皮膚上涂上防曬霜\n\n 5. 初剛到高原,應避免劇烈活動和情緒興奮,第一天晚上不要洗頭洗澡\n\n 6.保持高糖類,高植物蛋白和低脂肪的飲食原則。因為糖類不僅能夠快速提供熱量,使人適應高強度的活動,而且可增加氧氣的交換通氣量。\n\n 7.高原反應容易導致失眠,可以適當服用助睡眠的藥物保證睡眠,以及時消除疲勞,保證旅游順利進行。\n\n
一路向斌心飛揚 01-27 23:07 2 評論 2 贊
-
328到拉薩,求林芝拼車小伙伴
328到拉薩,求林芝拼車小伙伴
huiyanzj 2016-03-19 16:11 4 評論
-
為什么都直奔拉薩?有去青海湖的沒有?
為什么都直奔拉薩?有去青海湖的沒有?青海湖一直都是我心中的圣地,一直都想去,但是好像就沒有人提供以下去青海湖的信息,找遍了所有的網站和論壇,都找不到,有哪位兄弟或者姐妹去過青海湖,提供一下意見讓我參考參考,謝謝了
騙騙 2016-05-18 16:54 9 評論 1 贊