15人精品小團(tuán)，0購物，親子蜜月愛游洱海，面朝洱海，春暖花開，醉美花季騎行洱海，明星導(dǎo)游貼心服務(wù) 牛人專線
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*促銷價 ￥2546 = 途牛成人價 ￥2846 - 最大優(yōu)惠金額 ￥300
活動內(nèi)容： 云南牛人專享，報名此線路指定團(tuán)期，2成人（18周歲以上）起訂，可享受立減300元/成人，可疊加，最多減10人。兒童不參加此活動，活動不與網(wǎng)站其他活動同時參加，請諒解，名額有限，售完為止。
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1、真正0購物線路，長期保持95%高滿意度，牛專明星導(dǎo)游帶隊
2、麗江大研、束河雙古城住宿，下關(guān)海景酒店，大理古城一晚住宿，舒適輕松。
3、洱海騎行，古鎮(zhèn)漫步，洱海深度游，麗江可自由選擇升級雪山一日游方案，開啟開春云南之旅。
優(yōu)惠信息
領(lǐng)券活動
優(yōu)惠活動
2017年04月： 27日~30日
2017年05月： 1日~31日
1、提前20天，預(yù)訂該線路指定團(tuán)期，可享受立減400元/人，此優(yōu)惠不與其他立減優(yōu)惠同時享受。
2、兒童不享受優(yōu)惠（兒童標(biāo)準(zhǔn)以途牛旅游網(wǎng)具體產(chǎn)品線路“費用說明”中公布為準(zhǔn)），且不支持兒童以成人價售賣。
3、本次活動按雙人出行共用一間房核算單人價格，最終成行價格將根據(jù)所選出發(fā)日期、出行人數(shù)、住宿房型、交通以及所選附加服務(wù)的不同而有所不同，以客服與您確認(rèn)需求后核算價格為準(zhǔn)。
4、途牛旅游網(wǎng)在法律允許的范圍內(nèi)保留對本次活動的變更權(quán)，包括但不限于參加資格、消費時間及獎勵方式、暫停或取消本活動等。
更多優(yōu)惠請關(guān)注“途牛國內(nèi)旅游”微信公眾號
2017年04月： 9日~30日
2017年05月： 1日~31日
2017年06月： 1日~30日
活動內(nèi)容： 云南牛人專享，報名此線路指定團(tuán)期，2成人（18周歲以上）起訂，可享受立減300元/成人，可疊加，最多減10人。兒童不參加此活動，活動不與網(wǎng)站其他活動同時參加，請諒解，名額有限，售完為止。
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產(chǎn)品特色
產(chǎn)品概要
產(chǎn)品特色
???途牛人自己的品牌 牛人專線系列 鄭重承諾???
直飛麗江，出游首選：根據(jù)途牛會員個性化需求，結(jié)合途牛會員游玩建議自行研發(fā)，長期保持95%的高滿意度。
?【想給親愛的她/他一次難忘的旅行】? 麗江古城內(nèi)庭院酒店+美麗的洱海騎行+下關(guān)海景酒店+麗江1天DIY，這才是真正的度假。
?【讓我們帶您去麗江大理邂逅美好時光】? 去麗江古城聽聽民謠，追尋舌尖的腳步去喜洲逛吃，2天大理時光一起去大理古城，一起去洱海。
?【請把您珍視的旅行放心的交給我們】? 麗江+大理半自助行程，真正的0購物產(chǎn)品，100%品質(zhì)服務(wù)操作，自由活動時間充足，全面保證客戶體驗。
?【線路專享活動】? 全程精品小團(tuán)，同團(tuán)人數(shù)不超過15人，游玩時間更充足
?【專業(yè)的客服團(tuán)隊】? 24小時400出游中電話，隨時協(xié)助處理解決您旅途中的問題，而不是單純接電話。
接待標(biāo)準(zhǔn)
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住宿安排：
麗江：大研+束河 古城庭院酒店，無論您是喜歡束河的清凈還是喜歡大研的熱鬧，我們都能滿足您。
大理：下關(guān)海景酒店，與洱海近距離接觸，百畝花園任你浪，如您愿意早起而天公又作美更能欣賞到洱海日出這樣美麗的風(fēng)景。
溫馨提示：三人間、大床、加床，請?zhí)崆案头暾垼暰频攴繎B(tài)情況而定，三人間及大床房型較少，盡量安排不保證。
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貼心贈送：
途牛小禮包：報名此行程的客人，我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備了2份小禮品
★ 1、麗江古城手繪地圖1份（1個訂單贈送1份）
★ 2、每個成功報名的客人均贈送香包1個（1人1個）
感受我們民俗的熱情，感受我們快樂的氣氛，讓我們一直相伴同行.。
重要提示
2、春節(jié)期間由于房源緊張，房間需要提前預(yù)定，單人出游，無法為您安排拼房，感謝各位游客的理解與配合。
3、8L祥鵬等航空公司，因機(jī)票價格較為優(yōu)惠，不含行李托運(yùn)費用，盡請留意，請?zhí)崆暗诌_(dá)機(jī)場預(yù)留好購買行李額的時間。同為廉價航空不含行李托運(yùn)的還有西部航空PN,聯(lián)合航空KN，春秋9C等，關(guān)于行李額規(guī)定詳見各航空官網(wǎng)，感謝您的理解與配合。
4、三人間、大床、加床，請?zhí)崆案头暾垼暰频攴繎B(tài)情況而定，雙廊無三人間或加床房型，其余幾晚盡量安排不保證。
5、本線路收客人數(shù)為6人以下時全程安排商務(wù)小車，司機(jī)兼講解員進(jìn)行操作，無導(dǎo)游，6人及6人以上安排導(dǎo)游。
交通信息
?如果您想去 香格里拉 可以選擇我們的產(chǎn)品請點擊： <麗江-香格里拉-大理雙飛7日游>0購物，松贊林寺朝圣，雙廊洱海騎行，享普陀溫泉酒店，配專線明星導(dǎo)游 >，APP可直接輸入線路編號 <210070624> 進(jìn)行搜索哦。
?如果您想去 昆明石林 可以選擇我們的產(chǎn)品請點擊： <昆大麗石林-香格里拉雙飛雙臥8日游>0購物，暢游石林洱海普達(dá)措，雙廊客棧納涼，享舒適溫泉酒店，配專線明星導(dǎo)游> ，APP可直接輸入線路編號 <210188796> 進(jìn)行搜索哦。
線路介紹
- 行程明細(xì)
- 日歷模式
| 時間 | 行程 | 游玩景點 | 住宿 | 用餐 |
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| 第1天 | 各地 - 麗江 |
麗江束河古鎮(zhèn)參考酒店：悅熙客棧、維景酒店，鳳凰養(yǎng)生度假酒店，提供免費wifi，若遇滿房為您調(diào)整到同價位其他舒適型酒店。
麗江束河古鎮(zhèn)酒店有償升級方案參考：康年麗水酒店、九號院子精品客棧、宿禾居酒店，提供免費wifi。 |
早餐：敬請自理
午餐：敬請自理 晚餐：敬請自理 |
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| 第2天 | 麗江 - 南詔風(fēng)情島 - 大理古城 |
南詔風(fēng)情島
大理古城 |
大理參考酒店：大理江南·滄海院?、水云書院、大理海都酒店，提供免費wifi，若遇滿房為您調(diào)整到同價位其他舒適型酒店。 |
早餐：包含
午餐：敬請自理 晚餐：敬請自理 |
| 第3天 | 大理古城 - 喜洲古鎮(zhèn) - 花語牧場洱海自由騎行 - 花語牧場下午茶 |
喜洲古鎮(zhèn)
花語牧草洱海自由騎行 花語牧場下午茶 |
大理下關(guān)遠(yuǎn)觀海景酒店：洱海龍灣假日海景酒店、金沙半島度假養(yǎng)生酒店，提供免費wifi，若遇滿房為您調(diào)整到同價位其他舒適型酒店。 |
早餐：包含
午餐：包含 晚餐：敬請自理 |
| 第4天 | 海龍灣假日海景酒店 - 麗江 | 麗江酒店參考：王府飯店、和璽酒店、麗江金悅源精品酒店、常春藤度假酒店、壹號大院，提供免費wifi，如遇滿房調(diào)整為其它同價位酒店。 |
早餐：包含
午餐：包含 晚餐：包含 |
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| 第5天 | 麗江 - 出發(fā)地 |
早餐：包含
午餐：敬請自理 晚餐：敬請自理 |
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第1天
- 麗江束河古鎮(zhèn)參考酒店：悅熙客棧、維景酒店，鳳凰養(yǎng)生度假酒店，提供免費wifi，若遇滿房為您調(diào)整到同價位其他舒適型酒店。
- 麗江束河古鎮(zhèn)酒店有償升級方案參考：康年麗水酒店、九號院子精品客棧、宿禾居酒店，提供免費wifi。
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第2天
- 南詔風(fēng)情島
- 大理古城
- 大理參考酒店：大理江南·滄海院?、水云書院、大理海都酒店，提供免費wifi，若遇滿房為您調(diào)整到同價位其他舒適型酒店。
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第3天
- 喜洲古鎮(zhèn)
- 花語牧草洱海自由騎行
- 花語牧場下午茶
- 大理下關(guān)遠(yuǎn)觀海景酒店：洱海龍灣假日海景酒店、金沙半島度假養(yǎng)生酒店，提供免費wifi，若遇滿房為您調(diào)整到同價位其他舒適型酒店。
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第4天
- 麗江酒店參考：王府飯店、和璽酒店、麗江金悅源精品酒店、常春藤度假酒店、壹號大院，提供免費wifi，如遇滿房調(diào)整為其它同價位酒店。
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第5天
2、麗江大研古鎮(zhèn)、束河古鎮(zhèn)因政府規(guī)定，旅游大巴無法駛?cè)牍懦莾?nèi)，需要各位游客步行5至10分鐘，抵達(dá)住宿的酒店，給您帶來的不便敬請諒解，部分酒店會提供行李車拖運(yùn)。
3、本產(chǎn)品支持全國出發(fā)，因同團(tuán)團(tuán)友第一天抵達(dá)時間不一致，當(dāng)天無法協(xié)商拼房，需要支付房差費用，第二晚起可與同團(tuán)團(tuán)友協(xié)商拼房，不保證拼房成功，敬請注意。
漫步在這座擁有1200年歷史的古城的街道上，厚重的歷史積淀讓人不停的尋覓歷史留給這座古城的歲月印記。
大理江南·滄海院： 大理市 大理鎮(zhèn) 玉和路與綠玉路交匯 ，近大理古城南門， 提供免費wifi
觸摸這個民族沉甸的底蘊(yùn)、歷經(jīng)風(fēng)雨洗禮的雍容與大氣。品嘗喜洲傳承的特色美味小吃喜洲粑粑、白族涼雞米線……
乘車前往大理游覽【花語牧場】、【花海?洱海騎行】，在一望無際的花語牧場自行玩耍，以漫無邊際的花海作為拍照背景，大理一白如洗的藍(lán)天為映襯，這一切仿若人間仙境、彩蝶紛飛、蜜蜂起舞。
和小伙伴一起告別城市紛擾，自由體驗360?自行車游花海和環(huán)洱海騎行帶來的快感，騎車穿行于花海，香水百合、風(fēng)信子、大麗花(大理花)、紫羅蘭60余種花卉一叢叢一簇簇，百花盛放、美景應(yīng)接不暇，車行至洱海畔，極目眺望洱海泛舟，蒼山巍峨，在環(huán)海路上身臨其境的感受著《心花路放》的美景，盡擁“風(fēng)、花、雪、月”之妙景。
在陽光充足的午后，一本雜志，一杯咖啡，聽著輕柔的音樂，或者什么都不做，只是放空，都是一個完美的下午。
洱海龍灣假日海景酒店： 大理市 下關(guān)鎮(zhèn) 濱海大道 ， 提供免費wifi， 與機(jī)場路交叉口。
拉市海一日游
返麗江途經(jīng)拉市海、束河古鎮(zhèn)。麗江乘車至——
【拉市海】
（單程行車約30分鐘，整個景區(qū)游覽約3小時）濕地自然保護(hù)區(qū)，縱馬高原，體驗茶馬古道上古老的馬幫生活，順道欣賞拉市海畔田園秀麗風(fēng)光（秋冬可欣賞候鳥成群的景象），倦怠時蕩舟碧水間，放飛思緒。
如鏡的湖面倒映著玉龍雪山，越冬水鳥安然棲息，構(gòu)成高原濕地特有的氣息。在拉市海可以游湖賞鳥，騎馬馳騁；還可以邊吃烤魚，邊聽納西民歌。
玉龍雪山成人溫馨贈送： 雪山三件套（免費使用防寒服、艾潤氧氣小瓶、礦泉水），贈送項目不使用無退費。
(寒暑假、春節(jié)及黃金周期間出游，因資源漲價，網(wǎng)絡(luò)預(yù)定可享優(yōu)惠價格為500元/人，不接受當(dāng)?shù)厣?
玉龍雪山，位于云南省麗江市玉龍納西族自治縣，南北長35公里，東西寬13公里，面積525平方公里，高山雪域風(fēng)景位于海拔4000米以上， 以險、奇、美、秀著稱于世，云下崗巒碧翠；有時霞光輝映，雪峰如披紅紗，嬌艷無比。山上山腳溫差大，地被迥異，生意索然到生機(jī)勃勃，判若兩個世界。
2、玉龍雪山門票為統(tǒng)一提前制卡實名制購買，一經(jīng)升級方案購買，費用產(chǎn)生，若退票或改期門票會全損，無費用可退，寒暑假、春節(jié)及黃金周期間，升級雪山行程只接受網(wǎng)絡(luò)預(yù)定升級，當(dāng)?shù)責(zé)o法臨時升級，其余時間有當(dāng)?shù)厣売颀堁┥叫枨蟮目腿苏執(zhí)崆?日告知導(dǎo)游，收費標(biāo)準(zhǔn)為530元/人，索道余票數(shù)量以景區(qū)當(dāng)天售賣情況為準(zhǔn)，當(dāng)?shù)厣壊槐ＷC一定升級成功，不便之處，敬請諒解。
3、如參團(tuán)當(dāng)天因大風(fēng)天氣等不可抗力原因，造成玉龍雪山大索道停運(yùn)無法乘坐，可改上云杉坪索道退差價125元/成人。
備注：建議法定節(jié)假日及寒暑假期間客人提前選擇升級方案購買。
王府飯店：建于原木王府客棧的舊址，秉承了當(dāng)年木王府客棧的輝煌歷史，位于麗江古城南門，提供免費wifi。
親，幾天的游玩您對我們的司機(jī)師傅導(dǎo)游是否還滿意呢？
您對我們的行程安排是否還有更好的建議和想法？
咱們牛人朋友自己的產(chǎn)品，歡迎您的熱情點評，歡迎您的海量傳圖哦。
一、玉龍雪山升級方案特別說明：
1、玉龍雪山一日游費用說明：（含玉龍雪山進(jìn)山費，冰川公園大索道，雪廚自助午餐（升級玉龍雪山一日游，原行程第四日所含午餐30元/人餐標(biāo)，我們將為您免費升級為雪廚自助餐48元/人餐標(biāo)），成人含防寒服1件，小罐氧氣瓶1瓶（若需大瓶費用自理），兒童僅含車位費，藍(lán)月谷（電瓶車50元/人需自理），6人以上途牛發(fā)班，6人以下散客拼團(tuán)（一經(jīng)確認(rèn)不可退換）。
費用說明
費用包含
? 交??????通： 往返團(tuán)隊/散客機(jī)票含稅費（團(tuán)隊機(jī)票將統(tǒng)一出票，散客機(jī)票因?qū)崟r計價預(yù)定后即刻出票）；當(dāng)?shù)芈糜伟褪?
? 住??????宿： 行程所列酒店。
? 用??????餐： 行程中團(tuán)隊標(biāo)準(zhǔn)用餐，4早餐，3正特色餐，8菜1湯，10人/桌，洱海含砂鍋魚火塘土鍋雞臘排骨，餐標(biāo)30元/人/餐，（中式餐或自助餐或特色餐，含飛機(jī)上用餐，自由活動期間用餐請自理；如因自身原因放棄用餐，則餐費不退）。
? 門??????票： 行程中所含的景點首道大門票，大理古維、南詔風(fēng)情島、麗江古維。
? 導(dǎo)??????服： 當(dāng)?shù)刂形膶?dǎo)游，自由活動期間無導(dǎo)游陪同，機(jī)場/火車站接送為接送組師傅，無導(dǎo)游，因航班往返時間不同會與其他散客客人拼車。
? 兒童價標(biāo)準(zhǔn)： 年齡2~12周歲（不含），不占床，含車位；半餐：部分超高兒童需根據(jù)實際情況補(bǔ)足餐標(biāo)；不含景點門票；床位；不含早餐：如果用餐，敬請自理；及其他費用。
? 贈??????送： 雙廊單車騎行
? 其??????他： 麗江古城維護(hù)費是麗江政府為維護(hù)古城的建設(shè)，所設(shè)立的一項專項費用，本線路成人價格已包含80元/人的麗江古城維護(hù)費
費用不包含
? 單??房??差： 單房差。
? 門??????票： 行程中注明需要另行支付的自費景點（玉龍雪山、拉市海、千古情）。
? 其??????他： 所含飛機(jī)中，kn/8L/9C等部分航空公司政策調(diào)整，根據(jù)航空公司2016新條例，可能不含部分行李額，如需托運(yùn)費用敬請自理
? 旅游意外險： 旅游人身意外保險
活動推薦
| 活動名稱 | 參考價格 | 詳細(xì)說明 | 備注 |
|---|---|---|---|
| 拉市海一日游 | 280元/成人-380元/人 | 濕地自然保護(hù)區(qū)，縱馬高原，體驗茶馬古道上古老的馬幫生活 | 費用自理，具體以當(dāng)?shù)鼐皡^(qū)為準(zhǔn) |
| 玉龍雪山一日游 | 530元/成人 | 含玉龍雪山冰川大索道，兒童僅含車位費，門票需自理 | 費用自理，具體以當(dāng)?shù)鼐皡^(qū)為準(zhǔn) |
| 麗江千古情 | 280元/人 | 用各種不可思議的高科技手段和舞臺表現(xiàn)形式，演繹了納西創(chuàng)世紀(jì)的生命禮贊、瀘沽湖女兒國的浪漫情懷、木府輝煌的興盛和睦、馬幫傳奇的驚險震撼、玉龍第三國的生命絕唱……極度震撼，視覺盛宴。 | 費用自理，具體以當(dāng)?shù)鼐皡^(qū)為準(zhǔn) |
預(yù)訂須知
出行須知
（2）飛行時間、車程時間、船程時間以當(dāng)日實際所用時間為準(zhǔn)。
（3）本產(chǎn)品如因淡季或收客人數(shù)較少，有可能與相近方向的發(fā)班線路拼車出游，屆時請游客見諒。
（2）行程中需自理門票和當(dāng)?shù)貙?dǎo)游推薦項目，請自愿選擇參加。
（3）請您仔細(xì)閱讀本行程，根據(jù)自身條件選擇適合自己的旅游線路，出游過程中，如因身體健康等自身原因需放棄部分行程的，或游客要求放棄部分住宿、交通的，均視為自愿放棄，已發(fā)生費用不予退還，放棄行程期間的人身安全由旅游者自行負(fù)責(zé)。
（4）團(tuán)隊游覽中不允許擅自離團(tuán)（自由活動除外），中途離團(tuán)視同游客違約，按照合同總金額的20%賠付旅行社，由此造成未參加行程內(nèi)景點、用餐、房、車等費用不退，旅行社亦不承擔(dān)游客離團(tuán)時發(fā)生意外的責(zé)任。
（5）如遇臺風(fēng)、暴雪等不可抗因素導(dǎo)致無法按約定行程游覽，行程變更后增加或減少的費用按旅行社團(tuán)隊操作實際發(fā)生的費用結(jié)算。
（6）出游過程中，如產(chǎn)生退費情況，以退費項目旅行社折扣價為依據(jù)，均不以掛牌價為準(zhǔn)。
（2）贈送項目因航班、天氣等不可抗因素導(dǎo)致不能贈送的，費用不退。
（3）如遇區(qū)域性促銷活動，產(chǎn)生不同預(yù)訂城市價格差異，差價不予退還。
出游中請游客朋友聽從導(dǎo)游安排，按時抵達(dá)約定的集合地點，避免遲到，如因客人個人原因未能按時抵達(dá)，后面產(chǎn)生的交通費用敬請自理。
違約責(zé)任提示
旅游者在出發(fā)前提出解除合同的，應(yīng)當(dāng)按下列標(biāo)準(zhǔn)承擔(dān)退團(tuán)損失：
特殊限制
1. 為了確保旅游順利出行，防止旅途中發(fā)生人身意外傷害事故，請旅游者在出行前做一次必要的身體檢查，如存在下列情況，因服務(wù)能力所限無法接待：
（1）傳染性疾病患者，如傳染性肝炎、活動期肺結(jié)核、傷寒等傳染病人；
（2）心血管疾病患者，如嚴(yán)重高血壓、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
（3）腦血管疾病患者，如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤等病人；
（4）呼吸系統(tǒng)疾病患者，如肺氣腫、肺心病等病人；
（5）精神病患者，如癲癇及各種精神病人；
（6）嚴(yán)重貧血病患者，如血紅蛋白量水平在50克/升以下的病人；
（7）大中型手術(shù)的恢復(fù)期病患者；
（8）孕婦及行動不便者。
1. 70周歲以上老年人預(yù)訂出游，須與我司簽訂《健康證明》并有家屬或朋友（因服務(wù)能力所限無法接待及限制接待的人除外）陪同方可出游。
2. 因服務(wù)能力所限，無法接待80周歲以上的旅游者報名出游，敬請諒解。
3. 因服務(wù)能力所限，不受理65周歲（含65周歲）以上老年人預(yù)訂云南跟團(tuán)產(chǎn)品。
4. 因服務(wù)能力所限，不受理70周歲（含70周歲）以上老年人預(yù)訂四川跟團(tuán)產(chǎn)品。
1. 未滿18周歲的旅游者請由家屬（因服務(wù)能力所限無法接待及限制接待的人除外）陪同參團(tuán)。
2. 因服務(wù)能力所限，無法接待18周歲以下旅游者單獨報名出游，敬請諒解。
本產(chǎn)品網(wǎng)上報價適用持有大陸居民身份證的游客。如您持有其他國家或地區(qū)的護(hù)照，請在預(yù)訂過程中注明。
簽約方式
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在線簽約通過在線簽約頁面進(jìn)行簽約，付款成功后，將通過電子郵件接收電子版合同，與門市簽約及傳真簽約同等有效。
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傳真簽約雙方在合同上簽字蓋章后，通過傳真進(jìn)行簽約。
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上門簽約途牛專業(yè)團(tuán)隊為您提供上門簽約收團(tuán)款收出境材料服務(wù)。支持POS刷卡支付。上海外環(huán)區(qū)域以內(nèi)10元/單，萬元以上團(tuán)款首次簽約免服務(wù)費。具體詳詢客服人員。
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門市簽約
付款方式
（1）網(wǎng)上銀行：支持以下開通網(wǎng)上銀行的儲蓄卡及信用卡：中國工商銀行、建設(shè)銀行、中國銀行、交通銀行、中國農(nóng)業(yè)銀行、招商銀行、中國光大銀行、興業(yè)銀行、中國民生銀行、中信銀行、上海浦東發(fā)展銀行、廣東發(fā)展銀行、南京銀行、寧波銀行、平安銀行、北京銀行、中國郵政儲蓄銀行
（2）信用卡：無需開通網(wǎng)上銀行，支持大額支付，包括：中國工商銀行、建設(shè)銀行、中國銀行、中國農(nóng)業(yè)銀行、招商銀行、中國光大銀行、興業(yè)銀行、中國民生銀行、中信銀行、上海浦東發(fā)展銀行、廣東發(fā)展銀行、平安銀行、上海銀行
（3）第三方支付：第三方支付：支付寶、快錢、財付通、銀聯(lián)在線
門市現(xiàn)金付款、轉(zhuǎn)賬支票、刷卡。
安全提示
未獲控制的糖尿病患者、各種血液病患者、睡眠中容易出現(xiàn)呼吸暫停的患者、高血壓、心臟病、癔病、癲癇、精神分裂癥等其他精神性疾病患者、重癥感冒、呼吸道感染的患者、以往患過高原病及其他嚴(yán)重慢性疾病等的患者、7 歲以下的兒童、65歲以上的老年人，肺、腦、肝、腎有明顯的病變，以及嚴(yán)重貧血的患者，嚴(yán)禁進(jìn)入高原。
以上疾病類型只是簡要示例，如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的，請主動向旅行社告知或咨詢。
高原地帶海拔高，氣壓低，含氧量低，易導(dǎo)致缺氧。如果您從未進(jìn)過高原，那么建議您在進(jìn)入高原之前，一定要進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查。
進(jìn)入高原途中注意事項：
應(yīng)盡可能預(yù)備氧氣和防治急性高原病的藥物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶堿等，也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等，以防萬一。
高原地區(qū)早晚溫差可達(dá)15—20 攝氏度，需要帶上足夠的防寒衣物。
準(zhǔn)備好抗紫外線的防護(hù)用品。
如果乘飛機(jī)直接進(jìn)入高原地區(qū)，前一個晚上要保證充足的睡眠，不吃油膩的食物，不喝酒。如果乘汽車或火車進(jìn)入高原地區(qū)，要做好每天的行程計劃，最好每天上升高度控制在400－600 米，初進(jìn)高原不宜過快，采取循序漸進(jìn)，逐步升高的辦法，使機(jī)體的各系統(tǒng)器官功能逐步進(jìn)行調(diào)整，從而獲得較好的適應(yīng)性。
進(jìn)入高原的途中，少做體力活動、不要劇烈活動，避免情緒興奮。
若出現(xiàn)比較嚴(yán)重的高山反應(yīng)癥狀，應(yīng)立即處理，及時服用氨茶堿或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴(yán)重時應(yīng)吸氧。若出現(xiàn)嚴(yán)重的胸悶、劇烈 咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰，或反應(yīng)遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述處理外，應(yīng)盡快到附近醫(yī)院進(jìn)行搶救，或盡快轉(zhuǎn)往海拔較低的地區(qū)，以便治療恢復(fù)。
到達(dá)高原后注意的事項：
剛到高原，每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀，需要正確地保護(hù)自己，2～4天后，上述癥狀一般都會好轉(zhuǎn)或消失；如癥狀未有好轉(zhuǎn)，請及時在當(dāng)?shù)鼐歪t(yī)或者選擇返回海拔較低的地區(qū)。
宜用清淡、富含維生素、易消化飲食。多喝水、多吃水果，不宜過飽，忌飲酒。
注意避免過度疲勞，飲食起居有規(guī)律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態(tài)下不易痊愈）。
在整個活動中，務(wù)必要聽從導(dǎo)游或者工作人員的指示，注意安全。
由于在高原地區(qū)旅游有發(fā)生高原反應(yīng)的風(fēng)險，旅行社在此特別提醒，建議旅游者投保高原保險險種。