體能健康 - 美騎網|Biketo.com

對于很多人來說，參加騎行最重要的目的就是減肥，他們可能某一天“聽說”騎車能減肥，然后就懵懂地加入了騎行大軍，并且期待騎行能夠給他們帶來翻天覆...

2017-03-15 作者：林俊頤

Specialized BG-Fit，全稱Body GeometryFit，中文譯名為“工學度量與調試服務”。這是一套科學的，具有系統的醫學、理論基礎以及完善的設備及裝備...

2017-03-12 作者：Kent

騎車不舒服？這可能對你有幫助哦

2017-03-09 作者：Kent

PMC圖表是什么？TSS代表什么意思？如何結構化訓練？如何制定訓練計劃？這里有你想要的。

2017-03-05 作者：翻譯：山馬

今天為大家帶來這篇關于自行車尺寸科普的文章，目的是要讓大家更清楚地認識自己的愛車，因為有些車友在騎行過程中因車子尺寸不適陷入了傷病的困擾，但...

2017-03-02 作者：開朗旅行自行車

摔車，只要是騎自行車的沒有哪個沒經歷過。如果你是一位越野愛好者，經常發生摔車情況，記得要做好反思并多加練習，但千萬不要自暴自棄，因為哪怕是頂...

2017-02-23 作者：tommy

你是否最近一直在減肥？但自己又還有點饞嘴，總感覺無論吃什么都不會瘦反而更胖了？那原因肯定是除了你的運動量不大之外，就是吃了這些零食！

2017-02-21 作者：Fit Talerz

如何才能有效減肥呢，我們分享了幾個小建議！

2017-02-18 作者：Andy

達倫·羅伯茨（Darren Roberts），是紅牛高水平體能教練，在運動訓練方面有著頗深的造詣，今天就讓紅牛教練教你如何變得更快更強。力量訓練 力量訓...

2017-02-13 作者：Darren Roberts（KzMe）

天空車隊的主廚james forsyth為車迷們帶來了兩款食物的制作方法，一種是木斯一種是煎蛋卷，快學起來！

2017-02-07 作者：Andy 整理

“我在儲存糖原呢”運動員們為自己喝酒找來一個完美的理由。

2017-01-29 作者：Feynman

如果你剛好遭遇了類似的情況，你一定知道因為生病荒廢了辛苦訓練的辛酸。但是眼淚或失望并不能解決一切，關鍵是行動，如何找回狀態。我請教了Velonews...

2017-01-23 作者：Dan Cavallari

一副好的身體才能應付一段長途騎行，因為氣候、疲勞，負重騎行，饑餓等因素都會不斷考驗身體各個部位的承受能力。所以在長途騎行中，了解身體各部位容...

2017-01-17 作者：美騎網編輯中心